הוא מזרז את העיכול, מכיל כמויות אדירות של ויטמין C - וכל זה רק ב-65 קלוריות לפרי בודד. הקיווי, כך מסבירים במוסף "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות", הוא הפתרון הטבעי והבריא להקלה על ארוחות הפסח הגדולות

חפשי תירוץ אחר: מחקר גרמני שנערך במשך שנתיים מצא כי סקס במהלך התקף מיגרנה או כאב ראש יכול לפעול כמשכך כאבים. החוקרים מסבירים כי במהלך סקס משחרר המוח אנודרפינים - כימיקלים הגורמים לתחושת אושר וגם להפחתת כאבים

הורים הגישו תביעת פיצויים בטענה שבנם נפגע קשות מהפורמולה הצמחית של רמדיה - אך בית המשפט קבע על סמך מסמכים מזמן אמת: תזונתו של הילד הייתה מגוונת והתביעה חסרת בסיס

הליכה על משטח לא ישר, אימון שרירי הישבן ועבודה על שרירי הבטן - אלו הן רק חלק מהשיטות להליכה מועילה שתוביל לירידה במשקל, שריפת קלוריות והרזיה. 14 דרכים שיהפכו את ההליכה שלכם לאפקטיבית יותר

סיגרו את החלונות

בן חיים סבל מעודף משקל מאז שהוא זוכר את עצמו אבל רק כששוחרר מהצבא בגללו, הבין שהוא חייב לעשות שינוי. אחרי ניתוח קיבה וניתוח להסרת עודפי עור, הוא אומר: "השינוי נתן לי תחושת ביטחון עצומה, עכשיו הצלחתי למצוא זוגיות"

חולים במחלות לב שסבלו מהשמנה או מעודף משקל היו בסבירות נמוכה יותר למות לאורך שבע שנות המחקר לעומת אנשים במשקל נורמלי שסבלו מאותו מצב

יציאה לחופשה דורשת ארגון רב לכל אחד, לא כל שכן לחולי אנגיואדמה תורשתית. איך החולים בה יכולים להמשיך לנהל את חייהם, כולל היציאה לחופשה? חוקרת של המחלה מסבירה איך לעשות את זה נכון