גם אם אתם אוכלים הרבה ירקות יחסית או אפילו צמחונים, כנראה שחסרים עוד קצת עלים ירוקים בתזונה שלכם. הם מזון-על עתיר חלבונים, כלורופיל ואנרגיה שטובה לנפש - כך שהגיע הזמן להפוך אותם למנה העיקרית. כתבה שנייה בסדרה שמגלה את כוחו של המזון

אתם מקפידים על דיאטה וגם מתעמלים אך אין כל שינוי? * הנה 7 סיבות אפשריות לכך שאינכם יורדים במשקל

ניתוח נתונים של אלפי חולי פסוריאזיס הצביע על שיעור גבוה יותר של מחלות שונות מעבר לפסוריאזיס עצמה

למרות שישנן ראיות המצביעות על כך שרגישות לגלוטן היא מצב אמיתי שאינו מחלת צליאק, אין עדיין כלי אבחוני או טיפול במצב * האבחון של רגישות לגלוטן עדיין נעשה בדרך של אלימינציה

בשדה התעופה, מומלץ לוותר על מדרגות נעות, דרגנועים ומעליות * הליכה בין השערים בשדה התעופה יכולה בקלות לארוך 10 דקות * אמרו לא לחטיפי טיסה * הקפידו על משמעת מים

לירון גדליה קיבלה מחמאות על המראה שלה גם כשסבלה מעודף משקל, עד ההערה של ידיד שלה, שהיא חייבת לעשות עם עצמה משהו, ששינתה את חייה. היא החלה להתאמן באופן קבוע עם מאמנת אישית, החלה לנהל יומן אכילה והק"ג החלו לנשור. היום היא אומרת: "צריך לדעת להתגבר על המכשולים"

אנחנו בעיצומו של הקיץ והחום המעיק שולח אותנו אל מקררי הגלידות, אבל כל ביס מקרב אותנו אל סוף הדיאטה. באיזו יש הכי פחות קלוריות, האם תמיד עדיף סורבה וכמה נצטרך לצעוד כדי לשרוף את התענוג? דיאטנית מפרטת

טוב יעשו בתי החולים בארץ אם ילמדו מהמהפכה שעוברים כיום בתי החולים האמריקאיים שבמרכזה שיפור חוויית החולה ושביעות רצונו