הפירות שאנו אוהבים כל כך לחטוף בלי חשבון בין הארוחות עמוסים ביתרונות בריאותיים - אבל גם בסוכר שעלול להוביל בקלות להשמנת יתר, לסוכרת ואף לכולסטרול גבוה. כמה מומלץ לאכול ואילו פירות הם עתירי סוכר במיוחד?

חולי סוכרת רבים נמצאים בסיכון מוגבר ל"רגל סוכרתית", תופעה שבה מתפתחים זיהומים קשים בכף הרגל המחייבים קטיעה. למרות זאת, המודעות לה אינה גבוהה

בשר לא רק בריא אלא מספק ויטמינים חשובים שחסרים לנו, כולסטרול ממש לא גורם למחלות לב ודגנים בכמויות גדולות מסוכנים יותר מסוכר. נטורופת מסביר את עקרונות דיאטת פליאו, המתבססת על מזונות שהיו נגישים לאדם הקדמון

אורח החיים של הכבאי ואיכות חייו ירודים * קיימים פערי ידע ומחקר גדולים מאוד * לא מעט כבאים לוקים בסרטן ונמצאים בטיפול

מחקר חדש מג'ונס הופקינס מגלה יתרון נוסף לקפאין - שיפור עיבוד הזיכרון במוח ושמירה על זכרונות לאורך זמן

בעידן המודרני, נישואים רבים מסתיימים בגירושים - אבל כמה מתוך אלה שנשארים יחד באמת מאושרים? מתברר שרבים מאיתנו סובלים בזוגיות, אבל נשארים בה משלל סיבות. אושר, אומרים המומחים ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות", הוא בהחלט לא הכל