| 08:37:41 | ◀︎ | יום כיפור: איך משלבים בין הצום לבין אימוני הכושר |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 18:49 | 20:00 |
| תל אביב | 19:04 | 20:02 |
| חיפה | 18:56 | 20:03 |
| באר שבע | 19:06 | 20:02 |
The headlines that made most buzz on this page
17/09/10 08:37
100% of the views
מאת Ynet
כמה זמן אחרי הצום ניתן לחזור לפעילות גופנית? האם הוא פוגע במסת השריר? ולמה אנחנו מרגישים חולשה באימון גם ביום שאחרי? יעל דרור-סרוסי, דיאטנית קלינית וספורט, עונה על חמש השאלות שהכי מטרידות מתאמנים בנוגע לצום יום כיפור