| 04:25:05 | ◀︎ | 9 שינויים פשוטים שיכניסו אתכם לשגרת כושר | |
| 04:25:33 | ◀︎ | רחרחו בננה: 5 טריקים מוזרים שיעזרו לכם לרזות | |
| 07:10:31 | ◀︎ | לא רק בבריכה: כך תשחו נכון במים הפתוחים |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 18:49 | 20:00 |
| תל אביב | 19:04 | 20:02 |
| חיפה | 18:56 | 20:03 |
| באר שבע | 19:06 | 20:02 |
The headlines that made most buzz on this page
07/09/12 04:25
66.67% of the views
מאת Ynet
לאכול בצלחות כחולות, להציב מראה מול שולחן האוכל ולקשור סרט הדוק על המותניים - בדרך למשקל היעד הנחשק כדאי להיעזר בכמה שיטות לא שגרתיות, שאולי יצילו לכם את הדיאטה
07/09/12 04:25
33.33% of the views
מאת Ynet
מצאו פעילות גופנית שאתם אוהבים, הציבו יעדים ריאליים ואם אתם מתקשים צרפו פרטנר לאימונים. הדיאטנית ומאמנת הכושר ענבל דרוקר מסבירה כיצד תהפכו בתשעה צעדים פשוטים את אימוני הכושר לשגרה
07/09/12 07:10
0% of the views
מאת Ynet
לא לספורטאים בלבד: טרנד השחייה במים פתוחים סוחף אחריו מאות אנשים. אחת הסיבות לבחירה בים היא הסלידה של רבים מהכימיקלים והכלור. לפני שאתם קופצים למים כץ מלמד אתכם, במדריך וידאו מיוחד, איך עושים את זה נכון