מגוון מכשירים באים היום לעזרת המתאמנים ומספקים נתונים מדויקים על המרחק שעברו, דרגת הקושי ומספר הקלוריות ששרפו, כדי לאפשר בקרה על תוכנית האימונים. איך הם עובדים, אילו מתאימים רק לריצה בחוץ ואיזה מכשיר הכי מדויק? בדקנו

לעבור כריתת שד חלקית או מלאה? לבחור בניתוח או בטיפול כימותרפי? והאם לסמוך על טיפול ניסיוני? דווקא בזמן הרגיש והקשה של קבלת האבחנה על סרטן השד, צריך לבצע כמה החלטות חשובות שאולי ישפיעו על סיכויי ההחלמה. מדריך

"אחרי החגים" כבר כאן וכדי להתמודד עם התוצאות של שלל הארוחות עתירות הקלוריות - צריך להתחיל להתאמן. איך חוזרים לשגרת האימונים? מאמנת כושר עוזרת לכם לצאת לדרך

שני זנים חדשים של נגיף השפעת עלולים לגרום לעלייה בתחלואה החורף, כך מזהירים במשרד הבריאות. ההמלצה: להקדים תרופה למכה ולהתחסן כבר החודש בקופת החולים

כדי שצום יום הכיפורים לא יפגע בשגרת האימונים שלכם ויחליש את הגוף מעבר למינימום, חשוב להקפיד על אימון קל עד בינוני, בשעה המתאימה ובליווי התזונה הנדרשת. כך תעשו זאת נכון

חוקרים אמריקנים מצאו כי מי שהתחילו לעשן בביה"ס היו בסיכון גבוה ב-30% למות מהתקף לב וסיכון כפול למות מסרטן בבגרותם, בהשוואה לאחרים. החוקרים: "על קובעי המדיניות להעריך נכונה את הנזק העצום כתוצאה ממחלותיהם של הצעירים המעשנים"

מצד אחד: חייל ישראלי שנהרג מפליטת כדור. מצד שני: צעיר חולה מהכפר עיבלין. אסתר לונדון מצרפת ביימה את הסרט "אחים בלב", על השתלת הלב שהחזירה לסלים לואי את חייו ועל הקשר המיוחד עם משפחת התורם. "אני מקווה שהסיפור שלהם ישפר את הקשר בין יהודים וערבים", היא אומרת בראיון ל-ynet