| 04:28:47 | ◀︎ | כדור קטן - שריר גדול: 7 תרגילי חיזוק לבית |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 19:10 | 20:22 |
| תל אביב | 19:25 | 20:25 |
| חיפה | 19:18 | 20:27 |
| באר שבע | 19:26 | 20:24 |
The headlines that made most buzz on this page
16/11/13 04:28
100% of the views
מאת Ynet
בכל בית אפשר להשיג כדור קטן, שיעזור לכם לזכות בשרירי בטן, ישבן וירכיים חזקים יותר - וגם ביציבה מוצלחת. איך כדאי להשתמש בו? מאמנת כושר ודיאטנית קלינית מציעה תרגילים שמתאימים לכולם