מחקר אמריקני חדש מגלה שאנו צורכים את רוב החלבונים בארוחה אחת ביום - מה שפוגע בבניית השריר ותורם לצבירת שומן. "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מסביר איך לחלק נכון את החלבונים על פני היום

בכל תסמין מטריד שמתגלה בגופנו אנחנו רצים לאינטרנט בניסיון לאבחן לבד את הבעיה - אבל אז טובעים בים של מידע מלחיץ ואולי מטעה. "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מסביר למה צריך להסתמך בעיקר על הרופאים

אין דבר שמרתק אנשים למסך כמו אסונות או מלחמות בזמן אמת, אבל האם הצפייה האינסופית הזו בטלוויזיה לא מעצימה את הטראומה וגורמת לנזקים נפשיים ארוכי טווח? ומה קורה לעיתונאים שמסקרים את האירועים ולא יכולים לכבות את הטלוויזיה?

המצב הבטחוני ברחבי הארץ גורם לחרדה וללחץ לכולנו, לא כל שכן לבני הגיל השלישי. איך תזהו תופעות חרדה בקרב קשישים ומבוגרים ומה ניתן לעשות כדי לסייע? רופאה גריאטרית מסבירה