האם אי פעם עצרתם לחשוב מה באמת קורה בתוך הגוף שלכם כשאתם צורכים את אחד הפירות הפופולריים ביותר בעולם? בננות הן לא רק חטיף נוח וזמין, אלא פצצת אנרגיה תזונתית. מומחים רבים טוענים כי הוספה של שתי בננות בלבד לתפריט היומי שלכם יכולה לחולל שינויים מרחיקי לכת בבריאותכם. הנה הצצה למה שקורה למערכות הגוף השונות … להמשיך לקרוא זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים שתי בננות ביום. לא היה לי מושג!

האם אי פעם מצאתם את עצמכם נאבקים בשעון המעורר, מרגישים רגשות אשם על כך שאתם זקוקים לעוד שעה או שעתיים מתחת לשמיכה בעוד אחרים כבר סיימו אימון בוקר? במשך שנים, החברה נטתה לתייג את אלו שאוהבים לישון כ"עצלנים" או כחסרי מוטיבציה. אולם, מחקרים מדעיים חדשים מביאים איתם בשורה מרגיעה: מתברר שהצורך שלכם בשינה ממושכת אינו … להמשיך לקרוא אוהבים לישון עד הצהריים? חדשות טובות! זה מה שזה אומר עליכם..

גוף האדם הוא מכונה מדהימה, אך לעיתים הוא שולח לנו רמזים עדינים שמשהו אינו כשורה. אחד הסימנים הללו הוא שינוי בצבע העור, שלעיתים קרובות נחשב בטעות ללכלוך פשוט או לשיזוף לא אחיד. עם זאת, עבור ילדה אחת בשם פאנטרה, סימן קטן וכהה סביב צווארה התברר כסימן אזהרה למשהו הרבה יותר רציני. פאנטרה היא נערה צעירה … להמשיך לקרוא הופיעה לה טבעת מסתורית על הצוואר – ועכשיו אמא שלה משתפת את המידע מציל החיים הזה