| 11:03:44 | ◀︎ | איך להתגבר על הכאב? | |
| 13:18:02 | ◀︎ | הכיווץ גורם לך לנזק, איך תלמדי להרפות ולשחרר? |
זמני השבת והחג
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 18:58 | 20:11 |
| תל אביב | 19:13 | 20:14 |
| חיפה | 19:06 | 20:15 |
| באר שבע | 19:14 | 20:13 |
The headlines that made most buzz on this page
18/11/19 13:18
81.82% of the views
מאת כיפה
היא מקפידה ללכת מכווצת, כל הגוף אסוף, שלא יראו את הבטן, ואחרי שנים של אימון פילאטיס היא לא יודעת לזוז בשחרור ובהרפייה. זה בריא לגוף שלנו לשלוט עליו כל כך? או שיש לו מנגנון משלו שיודע לפעול כנדרש? בואי נלמד לשחרר
18/11/19 11:03
18.18% of the views
מאת כיפה
אני רוצה ששירי תחזור ללימודים, תמשיך לרקוד, ותצא עם חברות לטיול השנתי לגולן. אני גם רוצה שדימוי הגוף הנשי שלה לא ייפגע מכאבי הווסת המטרידים והמשתקים. החיבור הטוב והחייכני שלה עם המערכת הנשית תאפשר לה צמיחה בריאה כאשה בוגרת ואינטימיות משמחת בעתיד