אם בחורף אנו נוטים לאכול ארוחות כבדות ומחממות הדורשות זמן עיכול ממושך, בקיץ - כשהחום בחוץ עולה, הנטייה היא לאכול ארוחות קלות שאינן מקשות על התפקוד במהלך היום. אז קבלו כמה הצעות להכנת ארוחות קלות, מזינות, טעימות ומשביעות.

אחד הטרנדים החביבים בעונת הקיץ בשנים האחרונות היא להמציא שילובים מקוריים של פירות בדוכני המיץ בקניונים וברחובות הערים הגדולות. אישית טעמתי השבוע שילוב של תפוח, מלון, קיווי ועלי מנטה עם מיץ תפוזים משומר וקרח מרוסק, שהיה מרענן ואפילו לא עתיר מתיקות. ולמרות כל היצירתיות והדמיון המושקעים בשייקים הללו, בארבעת הלהיטים החדשים שהוצגו בפני באחרונה, קשה להתחרות.