70% מהישראלים התאמנו פחות מהרגיל, 50% עלו יותר מ־2 ק"ג, כך עולה ממחקר של האוניברסיטה העברית על ימי הקורונה. מי שהקפיד על 4 אימונים ומעלה בשבוע ניצל מהעלה במשקל

סוף סוף מתחילים לחזור לשגרת החיים הרגילה. אך גם אם חרגנו בתקופה האחרונה מהתפריט, וצורת האכילה להם הורגלנו. יש להתחיל להקפיד על התזונה באופן מסודר ותקין