| 16:16:53 | ◀︎ | אפשר לבנות שרירים גם בעזרת חלבון צמחי |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 18:49 | 20:02 |
| תל אביב | 19:04 | 20:04 |
| חיפה | 18:57 | 20:06 |
| באר שבע | 19:06 | 20:03 |
The headlines that made most buzz on this page
05/07/20 16:16
100% of the views
מאת כיפה
בכל חדר כושר יש פינה של חבר'ה, שגודל השריר שלהם ביד, לא סטנדרטי בשום צורה. בטור שלפניכם נדבר על איך הם עושים זאת, והאם זו הדרך היחידה בה אפשר לבנות את השריר