מדוע גברים עולים ויורדים במשקל באופן שונה מנשים? מהן ההמלצות התזונתיות הייחודיות לכל מין? ומדוע נשים מרזות פחות באמצעות ספורט? כל התשובות לפניכם

פיקוד העורף הנחה לרדת למקלטים ולהיכנס לממד"ים, אולם רבים מוצאים עצמם במהלך האזעקה באמצע הכביש או הרחוב, רחוקים ממרחב מוגן. מדוע שכיבה על הקרקע תציל את חייכם? הדוקטור שלנו משיב

כמה טוב לטעות לפעמים * בג"ץ מפקיר את מרכז הארץ לבדואים * ישראל היא המדינה היחידה בעולם המונעת גישת יהודים למקומות קדושים * תראו את ההבדל בין אורי שגיא לאהוד אולמרט * ערוץ 2 וערוץ הספורט מקדמים פושטי-רגל שעל גבול העבריינות * הרפואה המתגוננת עולה לכולנו ביוקר

שמירת אמונים בבקבוק ספריי: חוקרים מאוניברסיטת בון בגרמניה מצאו שגברים שנחשפו להורמון אוקסיטוצין והיו במערכת יחסים, שמרו על מרחק מנשים שפגשו. מחקר קודם מצא שזוגות שהיו בעלי רמת הורמון גבוהה שרדו יותר זמן

מחקר שבדק את הקשר בין הסיכוי ללקות בשבץ מוחי לבין רמות הליקופן בדם, מצא כי רמות גבוהות של ליקופן מורידות את הסיכון לשבץ ב-60% ומורידות את רמת הכולסטרול. איזה מזונות הם עתירי ליקופן וכמה צריך לאכול כדי לצאת מכלל סכנה?

במקרה של אסון המוני צוות מד"א עלול להתעכב, והדקות הראשונות והקריטיות יכולות להראות כנצח. גם אם תשהו במקלט רק כמה שעות, יש דברים שכדאי להכין בו מבעוד מועד. רגע לפני האזעקה, הכנו עבורכם את רשימת החובה

צמצמו ככל האפשר את חשיפת הילדים לחדשות ולעידכונים * עודדו אותם לראות ערוצי ילדים עם תכנים מצחיקים ומרגיעים