מאז 2011 ממליצות רשויות בריאות בעולם ליטול תוסף של כ-800 יחידות ויטמין D על מנת לחזק את עצמות הגוף ולמנוע שברים, אבל מחקר מקיף שנערך בהרווארד הראה שכיחות דומה של שברים בקרב אנשים שנטלו תוסף ובקרב אלו שלא נטלו אותו. המסקנה: תמיד כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע

התרופות המובילות לטיפול בדיכאון וחרדה לא השתנו יותר מדי מאז שנות ה-90, אבל שיעור הסובלים מהתופעות האלה דווקא השתנה מאוד. כעת, יזמים ישראליים פונים לכיוונים לא שגרתיים כדי להביא בשורה לתחום - מתוספים טבעיים ועד לחומרים פסיכודליים

משתמשת הטיקטוק איידן ג'יין מאמינה שלא צריך להתקלח מדי יום. למעשה היא מתקלחת פעם ב-10 ימים וטוענת שהיא מריחה טוב ונראית נקייה גם בלי להתקלח. גם כשהיא מקבלת מחזור היא לא מתקלחת: "הנרתיק מנקה את עצמו". ברשת היו כמה שפרגנו לה - אך האם זה בריא?

הם כבר לא תינוקות, ואולי כבר ויתרו על שינת הצהריים, אז מתי אמור הפעוט ללכת לישון בערב? רויטל אלגור, מדריכת התפתחות תינוקות ויועצת שינה, עם כל התשובות

מים הם הנוזל הכי בריא שאתם יכולים להכניס לגוף שלכם, אבל זה לא אומר שאין משקאות אחרים שיכולים לתרום לבריאות שלכם. הנה אחד ממש מפתיע (וטעים!)

נהנים לשהות בשמש ולהשתזף אבל חוששים להישרף? אל תוותרו על קרם הגנה וישיבה בצל. אבל יש עוד אמצעים שהוכחו מחקרית - אכילה של רסק עגבניות, דג סלמון, אגוזי לוז וגם ויטמין D יעזרו לכם לחזור הביתה כשהעור פחות אדום

אבדרמן בן ה-14 מחכה כבר שבע שנים לניתוח לב; ביינונו בת התשע נולדה עם פגם גדול בלב; ולאבכר יש חסימה מולדת בחדר ימין. שלושה ילדים חולי לב הגיעו בטיסה מצ'אד כדי לעבור ניתוח מציל חיים בישראל. זוהי המשלחת הראשונה מאז חידוש היחסים עם הרפובליקה האפריקנית. "לא חשבנו שדווקא בישראל נקבל את העזרה הרפואית שתציל אותו", אומרת אמו של אבדרמן

במדינה של מכורים לריצה כמו ישראל, קשה לוותר על אימון הריצה השבועי. כן, גם אם סובלים מפציעה או כאבים. אז מתי נכון לחזור לרוץ ומתי מוטב לגרור עוד כמה ימים על הספה? כך תדעו