עם פרוץ המלחמה והעובדה שרבים נהפכו לפליטים באופן כמעט מיידי נעשו שינויים בשירותים רפואיים כמו הנפקת תרופות גם מעבר לתאריך הנקוב, הפקת טפסי 17 לבתי חולים בכל הארץ והרחבת סמכויות רופאי המשפחה להנפיק אישורי נשק

הסרטונים הקשים שמציפים את הרשת מגיעים לכולם. רבים מאיתנו מסננים את הזוועות, כי מבינים שהם מגבירים את החרדה, אבל עבור מי שבוחר לצפות בהם במודע, מחפש אותם ומעלה אותם באופן שוטף, מדובר בתמרור אזהרה

זו הייתה התורנות הראשונה של ד"ר ספיר ביטון כרופאה פסיכיאטרית בבית החולים סורוקה בבאר שבע. במשך 38 שעות היא טיפלה בשטף האינסופי של הפצועים שהגיעו בשבת השחורה ההיא של השבעה באוקטובר, כשמקביל היא נטרפת מדאגה למשפחתה שהייתה נצורה בממ"ד בקיבוץ ארז. בטור מיוחד ל-ynet היא מספרת על היום שהיא (וכולנו) לא תשכח

זה אולי לא יעלה לנו את המורל, אבל איגוד הפסיכיאטריה האמריקאי, האיגוד הגדול בעולם בתחומו, פרסם בימים האחרונים הודעה חריגה של תמיכה חד משמעית בישראל. האם יש לזה משמעות עולמית?

המלחמה מעוררת בקרב רבים תחושות פחד וחרדה, ומדובר בתגובות טבעיות שתואמות את המצב. באיזה דרכים אפשר להתמודד עם המצב, פרט למינון החשיפה לחדשות? מומחית מסבירה

המצב הוא לא מצב נורמלי ורובנו, אם לא כולנו, מתקשים לייצר איזושהי שגרה של אכילה או פעילות גופנית. האכילה הלא מסודרת וחוסר הפעילות הגופני, משפיעים על מב הרוח שלנו ונוצר מעגל לא בריא. כך תנסו בכל זאת לייצר שגרה בריאה

התזונה, האימונים והתוספים הטובים ביותר להשריית שינה, איך להכין את חדר השינה וממה עדיף להימנע? המומחיות של הכללית עוזרות לכם לישון טוב יותר בלילה גם בימים קשים