חשבתם ששילוב של גבינה וביצים בארוחת הבוקר הוא רק בגלל הטעם? אז מתברר שהוא גם יכול לעזור לכם לספוג יותר סידן. הנה עוד כמה שילובי מזונות מפתיעים שיעזרו למקסם את הערך התזונתי של הארוחות שלכם

הוא חוקי לגמרי, והיה להיט בין ספורטאי העילית באולימפיאדה בפריז. כך צריכה מדודה של סודיום ביקרבונט, שמוכר לכולנו כסודה לשתייה, מגבירה את האנרגיה ודוחפת אותנו לביצועים ספורטיביים טובים יותר

מתברר ששתייה של המשקה המאוד נפוץ הזה יכולה למנוע נשירת שיער אצל גברים. הטריקולוגית אווה פרודמן, מומחית לשיער, חופשת כמה שינויים פשוטים שתוכלו לבצע באורח החיים שלכם כדי להילחם בנשירת השיער

בשנה הנוכחית גל התחלואה בשעלת עולה בארץ ובעולם ומרבית הקורבנות שלו הם ילדים ותינוקות. הסיבה להתפרצות היא בעיקר סירובם של הורים לחסן את ילדיהם

ספורטאים אולימפיים חייבים לסגל לעצמם אורח חיים בריא כדי להגיע להישגים הגדולים. 10 ספורטאיות מקצועניות חולקות את הרגלי הבריאות שלהן, שכולנו יכולים לאמץ בקלות

בסוף השבוע הושתלו איבריו של מיכאיל סמארה מכפר יאסיף שנהרג ממיירט נגד כטב"ם בכביש 4 ליד נהריה. אלו החולים שקיבלו הזדמנות לחיים חדשים בזכות החלטת משפחת סמארה

למרות הזמן שעבר מאז 7 באוקטובר, המראות, הריחות והאכזריות עדיין הולכים עם מתנדבי זק"א לכל מקום ולא מרפים. "אי-אפשר למחוק את מה שראינו שם", מספר אלחנן שחף, מתנדב במד"א שהיה במחנה שורה, "זה משהו שנפש רגילה לא מסוגת להכיל". אריאל חזקייב: "אני זוכר שהביאו משפחה שלמה שנרצחה. הרמתי את הבן שלהם, את הילד היפה הזה. הוא לא יוצא לי מהראש עד היום". אריאל יזדי: "הולכים לעבודה, חוזרים הביתה, אוכלים, מראים כאילו הכל בסדר - אבל שרוטים"

מחקר של מומחי בית החולים שניידר שראה אור בכתב עת בינלאומי חושף את מצבם הקשה של מי שחזרו מהשבי בסוף נובמבר: מחיידקים וזיהומים, אובדן משקל ועד לדיווחים על טרור פסיכולוגי, כולל בידוד, הפחדה, הגבלת מזון ומים והתעללות נפשית. ילדים, כך דווח, דיברו בלחש.  ד"ר נועה זיו, רופאה בכירה משניידר שטיפלה בשבים: "ראינו בעיקר עצבות גדולה וטראומה פסיכולוגית"