בקמח חומוס יש מלא חומצה פולית, קמח שקדים מונע לחץ דם גבוה, קמח אמרנטה מפוצץ בחלבון, וזה לא הכל. הנה כל הקמחים שאתם חייבים להתחיל להכיר

בכל אחד מאיתנו יש את הקול הפנימי הזה שמנסה לחבל במאמצים לשיפור הבריאות. לעיתים הקול הזה עלול להרוס את האימון הגופני אפילו בלי שנרגיש. הנה כמה מהסימנים שמראים שאתם מעגלים פינות באימוני הכוח

דיספוריית רפלקס שחרור החלב היא תופעה הורמונלית שגורמת לנשים לחוש כעס, דיכאון או חרדה בעת ההנקה ולעתים גורמת להפסקתה. בשל מודעות נמוכה לתופעה לרוב היא אינה מטופלת או מאובחנת בטעות כדיכאון לאחר לידה

אנחנו כבר רגילים לשמוע על טרנדים הזויים של כוכבות הוליוודיות שנדמה שלא יבחלו בדבר בניסיון לשמור על נעוריהן, אבל נדמה שטרנד הביוטי העדכני הזה עבר כל גבול

מחקר שנערך ביחידה להפריה החוץ גופית בשיבא מצא כי שימוש באריזות של מזון ומוצרי טיפוח המכילות פתאלטים משפיע לרעה על פוריות נשים - גם בקרב נשים פוריות שאינן סובלות מבעיות