אם אתם לא מצליחים לישון ברוגע והראש שלכם מלא במחשבות, וכבר ניסיתם הכל, הגיע הזמן שתכירו את השיטה היפנית שקושרת בין הנשימה דרך הנחיריים לרגיעה של מערכת העצבים כולה

יש מי שלא יכול להכניס לפה ברוקולי ועלים ירוקים, ואילו אחרים אוהבים להוסיף אותם לכל ארוחה. חוקרים מארה"ב גילו כי נטיה גנטית היא שגורמת לחלק מאיתנו לתחושת מרירות מוגברת כאשר אנחנו אוכלים מאכלים מסויימים. ככה זה עובד

הפנים הם חלק מכרטיס הביקור האישי של כל אחד מאיתנו ולכן אנחנו שומרים עליהן פעמים רבות בקנאות. היום אנחנו כבר יודעים להצביע על נזקי השמש על הפנים שלנו, אבל כמה מכם יודעים מה ההשפעות ההרסניות של עישון סיגריות?

זה מתחיל כבר ברחם וממשיך בהתקפים נשנים בגיל ינקות, לרוב אחרי האוכל. תינוק מיטלטל בהתקף שיהוק עלול להיות מחזה טיפה מלחיץ לעין, אבל אין בו שום סכנה. למעשה, הוא אפילו מסייע לרך הנולד ללמוד לנשום טוב יותר