הוא מודר מכל דיאטה ונחשב לירק לא בריא, אבל מחקר חדש מצא שתפוח אדמה דווקא יכול לסייע לדיאטה שלכם. הנה הפרטים

כמעט כל אחד מכיר את ההמלצה לשתות 8 כוסות מים ביום. בקיץ זה קל יותר, אבל בחורף, איך נאמר - פחות. כעת מחקר מצא כי להמלצה הזו אין אחיזה במציאות. אז כמה מים אנחנו אמורים לשתות?

עינב בובליל ילדה את ביתה לפני כמה ימים בניתוח קיסרי צרפתי וגרמה ללא מעט עניין סביב הניתוח הלא מוכר הזה. אז כמה עולה הניתוח שנערך רק בבית חולים אחד בארץ והאם הוא בטוח?

גישת הנון דיאט מציעה אלטרנטיבה לדיאטות שכולנו מכירים, במטרה לבנות מערכת יחסים טובה ויציבה עם אוכל. בפרק ה-10 של "תזונה על הפרק", גיל אבידור אלוני מארחת את התזונאי שי וייס, כדי להבין האם אפשר להשתחרר ממעגל הדיאטות האכזרי אחת ולתמיד

לפעמים התשובה לשאלה שהכי מעסיקה אותנו לא תמצא דרך המח החושב, לפעמים היא תתגלה לבד, אם רק נדע לנטרל רעשי רקע ולהקשיב לתחושות הבטן והלב