The headlines that made most buzz on this page
16/04/26 09:20
11.24% of the views
מאת וואלה!
מבנצ' פרס ושכיבות סמיכה ועד לחיצה בשיפוע עליון: כך תעבדו נכון על כל סיבי שרירי החזה, תשפרו יציבה וכוח, ותשיגו תוצאה מאוזנת במכון או בבית
16/04/26 11:46
11.24% of the views
מאת וואלה!
מחקר חדש שנעשה על גברים מצביע על אפשרות מפתיעה: שילוב בין שני סוגי אימונים עשוי להשפיע על ירידה ממוקדת יותר בשומן באזורי גוף מסוימים, גם באזורים העקשניים ביותר
16/04/26 07:30
10.11% of the views
מאת וואלה!
מעבר לתזונה עתירה בירקות, קטניות ואגוזים, יכולה לסייע לחיזוק המוח, גם אם מתחילים אותה רק בגיל 50. הנה כל הפרטים
16/04/26 07:32
10.11% of the views
מאת וואלה!
נשיא ארה"ב, האיש הכי חשוב בעולם, מדבר לא מעט שטויות - אבל יש מצב שהפעם זה השיא?
16/04/26 08:31
10.11% of the views
מאת וואלה!
שניהם פירות מאוד פופולרים בישראל - אבל האם האחד מהם טוב יותר מהשני?
16/04/26 11:39
10.11% of the views
מאת וואלה!
על כולנו עוברת תקופה מתוחה ועמוסה והמוח לפעמים מוצף במחשבות מטרידות. מומחה מסביר איך נצליח להרגיע את המחשבות האלה, מבלי לצאת לריטריטים במדבר
16/04/26 13:42
8.99% of the views
מאת וואלה!
מהרשתות החברתיות ועד קליניקות שיקום, הפאשיה הפכה למושג החם של עולם הוולנס, עם הבטחות לשיפור תנועה, יציבה והתאוששות. אבל מה באמת מגובה במדע ומה רק טרנד
16/04/26 17:27
8.99% of the views
מאת וואלה!
מחקר חדש מגלה כי שילוב בין סוגי פעילות גופנית - ולא היצמדות לאימון אחד קבוע - עשוי להפחית משמעותית את הסיכון למוות ולשפר את הבריאות הכללית