ידוע כי לפני השינה לא מומלץ לאכול ארוחה כבדה - אך תזונה נכונה לאורך היום יכולה לשפר את איכות השינה שלנו • מחקרים הראו שמזונות עשירים במלטונין וטריפטופן - כמו דגים, אגוזים, זרעים, מוצרי חלב וקטניות - עשויים לתרום לשינה טובה • עם זאת, כדי לשפר שינה באמת - נדרש שילוב של אורח חיים בריא, תנועה ותזונה עשירה בצמחים ובמינרלים

פעוט כבן שנה מאשדוד בלע 12 מגנטים והובהל לבית החולים אסותא • בצילום נמצא כי יצרו שרשרת מסוכנת במערכת העיכול, והרופאים הוציאו אותם בגסטרוסקופיה דחופה • ד״ר איתן דמארי: ״בליעת מגנטים מסוכנת ועלולה לגרום במהירות לנזק חמור ואף לסכנת חיים״

ילד שחזר מאפריקה כשהוא חולה במלריה אושפז בסוף השבוע האחרון בטיפול נמרץ בבית החולים שיבא • במרכז הרפואי קראו למטיילים באזורים טרופיים להגיע לייעוץ טרם הנסיעה • במקרה של אזורי מלריה, הדגישו, יש לקחת כדורים למניעה וכמובן להצטייד בתכשיר נוגד יתושים